Mindful er det nye sort. Sådan ser det i hvert fald ud fra min stol. Der er Mindful Running, Mindful Eating, Mindful Teaching og så naturligvis Mindful Living. Og der er måske også god brug for mere mindfulness.

Hvor mindfuld er du for eksempel, når det kommer til hvordan dit ansigt ser ud, når du bare sådan går rundt i det offentlige rum?

Jeg kom til at tænke på det idag, hvor jeg var afsted på min nye røde cykel. Den lægger mit ansigt i muntre folder. Jeg kører simpelthen rundt med et meget stort smil på og pludselig lægger man så mærke til, hvor mange mennesker der, som deres offentlige ansigtsudtryk, har bekymring eller vrede eller nedtrykthed eller bare ligegladhed.

Så derfor spørger jeg: Er du mindfull med dit ansigt? og hvis ikke, så prøv bare en enkelt dag at lade bekymringens rynker slappe af. Man bliver altså også lidt pænere af det, synes jeg:)