Stress er blevet en folkesygdom, og det er jo ikke noget at grine af. Men humoren kan til gengæld være et godt redskab, når man vil undgå at hverdagstravlheden sætter sig til stress. Karen-Marie Lillelund belyser hvordan man kan bruge humoren til at afstresse, uanset hvor man er. Med en lille smule øvelse og opmærksomhed kan man finde humor både på arbejdet og på vej derhen.

Dette foredrag fokuserer på, hvordan man bryder de negative tankemønstre, og bliver bedre til at holde balancen mellem travlhed og stress. Samtidigt er det et bud på, hvordan en positiv indstilling bliver til mere end et pligtopfyldende smil, og i stedet ender i ægte arbejdsglæde.