Igår prøvede jeg for første gang i mit liv at meditere. Det foregik på en konference sammen med cirka 200 andre og min sidemand faldt i søvn. Det havde jeg egentlig forventet at jeg selv ville gøre - men nej!
På bare 10 minutter fik jeg en aha-oplevelse af de bedste .Jeg blev aldeles afslappet og følte mig frisk og balanceret, da det var forbi.
Tænk at 10 minutter kan gøre en forskel - men det tror jeg faktisk, de kan og derfor vil jeg fluks linke til en gratis meditation, der kan downloades. Følg anvisningerne på siden - de virker:)
http://spiritshop.dk/meditationer-12/download-19/gratis-guidet-meditation-som-download-101.html
Og for de grundige er der her en gratis e-bog om meditation, der også kan downloades ved et enkelt klik.
